Härligt med vår!!

Äntligen börja våren titta fram och hudens fiende är framme och hälsar på vilket är jätte trevligt, men för att det inte ska vara lika skadligt för huden är det dags för solskyddsfaktor.

Ett tips bara! Scruba huden, lägg på en mask och få bort den jobbiga vintern från huden och bli redo för våren och sommaren.

Solskydd: Peter Thomas Roth Ultra-lite Oil-free Sunblock Spf30

Scrub: Appellation Grapeseed Microfine Scrub

Mask: Akademikliniken Pro-Lipid Delivery Mask

Solens fina strålar kan lämna fula spår efter sig

Nu börjar solen titta fram. Glöm inte solskyddsfaktorn! Vi vill gärna sitta i solen efter en lång och kall vinter, gör gärna det men låt solskyddsfaktorn göra sitt jobb under tiden du njuter.

Klicka dig fram för lite mer tips på produkter: Solskyddsfaktor

Huden är ett livsviktigt organ som du ska leva med hela ditt liv. Många slarvar dock med skötseln. Improveme.se tipsar om fem enkla steg mot en naturligt fin hud.

Steg 1
Rengör huden noggrant både morgon och kväll och passa samtidigt på att massera ansiktet försiktigt under tiden för att stimulera blodcirkulationen. Gå aldrig och lägg dig med sminket på.
Beautybygrooming tips: Appellation Grapeseed Face & Body Wash

Steg 2
Applicera en kräm som passar just din hud. Använd en för natten, som tillför extra näring, och en annan lättare under dagen. Om du inte vet vad som passar din hud finns det många kosmetik- och hudvårdsmärken som erbjuder en kartläggning av din hudtyp.
Beautybygrooming tips:
Dagkräm: Ole Henriksen Herbal Day Cream Antioxidant Spf15
Nattkräm: REN Omega 3 Overnight Lipid Renewal Serum

Steg 3
Hantera din hud med varsamhet. Gnugga inte in hudkrämer, klappa in dem i stället. Extra försiktigt bör du vara vid kontakt med den ömtåliga huden kring ögonen. När du smörjer in dig med en ögonkräm, klappa in produkten med hjälp av ditt ringfinger. Ringfingret är det finger som är svagast vilket minskar risken att du tar i för hårt.

Beautybygrooming tips: Akademikliniken Pure Effect Eyes

Steg 4
Solskyddsfaktor är A och O. Inte bara under de soliga sommarmånaderna, utan alltid, varje dag, i regn som sol. Solskydd skyddar din hud mot för tidigt åldrande, något som solen ofta står till svars för. För att inte tala om att en solskyddsfaktor skyddar mot de cancerframkallande UVA- och UVB-strålarna.
Beautybygrooming tips: California North Titanium Spf30

Steg 5
Om du röker, överväg att sluta. Du har säkert hört det förut, men rökning har en otroligt skadlig inverkan på huden och gör att den åldras mycket snabbare än om du inte röker.

Källa: Improveme.se

Doftetikett

En parfyms livslängd är i regel längre än många kanske tror - upp till 36 månader. Förvara den mörkt och gärna kallt. Bästa platsen är faktiskt i kylskåpet.

Källa: Café

Bästa parfymsidorna

Tänkte dela med mig av mina bästa tips på parfymsidor på nätet - finns säkert fler än jag som är intresserade av detta!

Basenotes.net

Databas med i princip alla parfymer som släppts i världen. De flesta parfymer med doftnoter och information om dofthus, parfymör, designer och lanseringsår. Samt om parfymen fortfarande finns i produktion. Medlemmar kan recensera dofterna. Artiklar om parfymer, nyheter och lanseringar samt deras eget Annual Basenotes Fragrance Awards som delas ut varje år. Lite rörig sida - men ett måste att ha i favoritlistan!

Fragrantica.com

Parfymsida för oss entusiaster som går igenom det mesta som finns att veta om varje parfym. Lanseringår, doftnoter, vilka som varit involverade i doften samt en massa bilder och videoklipp från parfymernas reklamfilmer. Nyhetsbrev, nyheter, recensioner och intervjuer.

Now Smell This

Parfymblogg som listar alla nyheter - långt innan de hunnit till Sverige. Snygg sida med rätt bra navigering. Plus för att de har en genomgång på alla parfymhus och alla parfymörer (näsan bakom doften). Så om du hittar en favoritparfym - kolla upp vem som gjort den så hittar du alla andra dofter från samma parfymör. Kan vara ett sätt att hitta en ny favorit!

Perfume Posse

Har precis upptäckt denna blogg - men den åkte direkt upp på min favoritlista. Verkar vara rätt personliga recensioner av parfymer. Och bloggförfattarnas små bildbylines är så söta! Den hamnade på andra plats i Annual Basenotes Fragrance Awards 2009 för bästa parfymblogg.

Vad är solbränna?

Solbrännan, som ser så snygg ut, är egentligen en inflammation i huden som orsakas av överexponering från solens ultravioletta strålning. Vid en brännskada orsakad av för mycket solning uppstår ett ”minne” i hudens celler som sedan kan leda till utveckling av cellförändringar och melanom. Riskerna för skadad hud ökar vid varje ny bränna.

Källa: Aftonbladet.se

Brännskada av 20 minuter i solariet

Kirsty McRae, 14, har brittiskt ljus hy.
20 minuter i solariet blev en katastrof.


Hon fördes till sjukhus med brännskador på 70 procent av kroppen.
14-åriga Kirsty från Barry i södra Wales, ville få lite färg och smet in på solsalongen trots att hon inte har åldern inne.


När solariet slocknade efter de första minutrarna, la hon tre pund till för ytterligare 15 minuter under solhimlen.
Men kroppen blev aldrig brun. Den blev svidande röd och full av blåsor.


Brännskadad När Kirsty lämnade salongen hade hon första gradens brännskador på 70 procent av kroppen och fruktansvärda smärtor.
Hon fick svårt att andas och fördes med ambulans till sjukhus. Där lades hon in akut med dropp och syrgas.


Händelsen har väckt en debatt i Storbritannien om obemannade solarier. Kirstys mamma var mycket kritisk.
– Det är fruktansvärt att ungdomar kan stoppa pengar i en automat och åsamka sig så här mycket skada, säger hon till Daily Mail.



Källa: Aftonbladet.se

Psst!

UNDERSKATTA INTE VIKTEN AV SKÖNHET!
Italienska forskare lät personer titta på vacker respektive ful konst samtidigt som de utsattes för en smärtsam laser. De som tittade på vacker konst upplevde smärtan 30 procent mindre intensivt.



Källa: ToppHälsa

Därför tappar kvinnor håret

Håret spelar en större roll för kvinnor än för män. Kvinnligt håravfall är inte många vågar tala om, därför är det viktigt att belysa ämnet en gång för alla.

Det är vanligt att en kvinna tappar upp till 100 hårstrån per dag. Men ibland förlorar man mer än så utan att det är någon fara. Exempelvis efter en graviditet, vid svår stress eller för mycket styling som medför att håret ramlar av. Vissa mediciner kan också orsaka håravfall. I dessa fall kommer barret tillbaka av sig själv när livet eller stylingvanorna har normaliserats igen.

Det är faktiskt lika vanligt att kvinnor blir tunnhåriga i takt med en stigande ålder, som att män blir det. Ändå talas det lite om kvinnornas problem. Forskarna tror att det beror på att kvinnor oftast upplever att hela svallet tunnas ut, medan män får mer framträdande kala fläckar.

Kvinnor kan också tappa håret för alltid på grund av att de lider av androgenetisk alopeci, skallighet. Sjukdomen kan bli märkbar redan i puberteten, även om den oftast slår till senare i livet. Androgenetisk alopeci är delvis ärftligt, särskilt de kvinnor som drabbas redan i unga år brukar ha anlag från båda föräldrarna. Kvinnor som drabbas när de är äldre lider ofta av hormonförändringar och en ökad känslighet för androgener, manliga könshormoner.

Lösningen kan vara hormonbehandlingar. Ibland behövs dock starkare medel än så. Olika produkter som är framtagna för att stoppa mäns håravfall har visat sig vara effektiva även på kvinnor. Men det gäller att se upp och rådfråga en läkare först. Produkter som innehåller minoxidil, till exempel Rogaine, har visat sig ha flera bieffekter på kvinnor – som ökad ansiktsbehåring. Och vem vill få ett tjockare hår på huvudet med en svart mustasch på köpet?

Behandling med antiandrogener, som hämmar effekten av manligt könshormon, kan vara en annan lösning. Hårimplantat eller laserbehandlingar för att stimulera hårväxten bör också nämnas.

Det finns många sätt att dölja de kala fläckarna. Men se till att verkligen ta reda på varför de har uppstått först. Vill det sig riktigt illa faller håret av eftersom du drabbats av svårare sjukdomar som diabetes eller lupus, och då behöver du förstås botemedel mot ditt tillstånd till att börja med.

Källa: improveme.se

Skippa balsam eller inpackning

Misstag!

Ett längre hår behöver regelbundet balsam eller inpackning, speciellt efter sol och bad eller färg, permanet och blekning. Då är håret stressat och blir extra känsligt vilket gör hårstråna lätt skivar sig och kan brytas av. Har du däremot kort hår kan för täta inpackningar göra håret fett snabbare.

Beutybygrooming tips: get Instyle Intensive Treatment, djupverkande och återbyggande inpackning. Reparera torrt och skadat hår.


Källa: ToppHälsa

Misstag

Bild tagen ur http://www.gt.se/

Tvätta ansiktet med tvål!

Tvål i ansiktet är ett riktigt skönhetstabu eftersom tvålar ofta har ett mycket högre pH-värde än hudens eget. I tvålar ligger pH-värdet oftast mellan 8 och 12, medan hudens ligger på 5.5. Använder du då tvål angrips hudens naturliga skyddsbarriär. I längden torkar det ut och irriterar huden och banar väg för bakterier.


Källa: ToppHälsa

Huden!

Vårt största organ, huden!

Japp, huden är vårt största organ och tillför och skyddar andra organ mer än vad vi tror.

Hur fungerar huden?

Huden har något som kallas för talgkörtlar, sebum och porer. Vårt eget fett kallas för sebum och finns mer i ansikte, rygg och bröst. Sebumet kan i sin tur överproduceras, vilket leder till att det blir stopp i mynningen "poren" och kan då med ihopklistrade döda hudceller bilda acne. Gör det inte det utan har ett vanligt flöde, upplever man bara at huden är fet och glansig.
I puberteten överproduceras sebum hej vilt, det är hormoner och obalans i huden. Detta kan fortsätta in i vuxen ålder, men är inte lika vanligt som i tonåren.

Hur som helst, om du känner igen dig, så ska du anpassa huden efter det.

Att ha ett hudvårdsrutin hjälper dig inte bara inför dagen utan framtiden. Det är viktigt att hålla huden ren och i shack. Att tro att saker och ting sker av sig självt är fel. Det viktigaste är att först och främst ha lite rutin, med det menar jag rengöring och fuktighetskräm morgon och kväll. Sedan att 1 gång i vecka köra en mild peeling för att polera huden och få bort domihopklistrade hudcellerna. Bli fräschare i huden.

En mask efter det gör huden mer mottaglig för dom sköna ingredienserna i masken.

Gör detta till en vana, så ska du se hur fräsch du känner dig

Misstag

Bild tagen ur Aftonbladet.se

Sova för lite!

Visst, att umgås med vänner och stanna ute på krogen till morgonkvisten kan vara kul. Men överdriv inte firandet- för många festnätter sätter sina spår även på huden. Huden åldras snabbare om man inte sover ordentligt eftersom det är under sömnen som cellförnyelsen sker. Många experter menar att huden behöver minst sju timmars sömn för förnyelseprocessen.

Källa: ToppHälsa

Sjögräs i maten stärker både hud och hår

I japan har man alltid vetat att det hälsosamma B-vitaminet är bra både för hyn och håret. Sjögräs i alla möjliga former används i den mesta japanska matlagningen. Många av oss vet att Nori används då man gör sushirullar. Men Nori kan också ätas som det är, torkat, tättpackat sjögräsark. Låt ett ark rostas över en het stekpanna med lite salt och sesamolja och ät med vanligt kokt klibbigt ris.

Att invärtes ta hand om hud och hår är lika viktigt som produkter till det yttre.

Källa: Tara

Visste du att...

Formen på läppstiftet avslöjar en kvinnas karaktär. En snett avfasad topp vittnar till exempel om kreativitet, rättfram, spontanitet och kort stubin, men även avsaknad av praktisk läggning.

Källa: Damernas Värld

Sött, men okej!

Nu är det fritt fram att dricka blåbärsjuice och att mumsa 85 procentig mörk chocklad! Det påverkar varken blodsockret eller insulinet- trots att båda upplevs som " sötsaker ". Det visar en ny studie vid Karolinska Universitetssjukhuset.

Källa: ToppHälsa

Visste du att...

Bild tagen ur glamour.se

Fransk manikyr skapades av en amerikan. Nagelvårdsmärket Orlys grundare Jeff Pink kom för mer än 30 år sedan på idén att göra ett lack som fick Hollywoodstjärnornas naglar att passa filmernas alla klädbyten.

Källa: Damernas Värld

Vårda huden grönt

Metro har sonderat bland marknadens ekologiska produkter, och reder ut begreppen parabener och mineraloljor - som man gärna ska undvika i produkter!

Vad är parabener?

• Samlingsnamn på konserveringsmedel som används i skönhetsprodukter.

“De är onedbrytbara och kan lagras i celler och i miljön.”

Vad är mineraloljor?

• Biprodukt från råolja.

“Ett kemiskt dött smörjmedel som är beroendeframkallande. En fettbas som tar över hudens egen produktion av fett och fukt.”

Metro tipsar om REN Multi-Mineral Pore Minimising Detox Mask (nytt namn!), en djuprengörande ansiktsmask. Brittiskt varumärke. 50 ml, 320 kronor.

Solskola

Ok nu är det dags för lite solskola. Om du inte visste att solen är tuff mot huden, ska jag ta och berätta det för dig nu.


Jag tittade egenom tidningen Topphälsa, där dom har skrivit lite om solens påverkan. Så här stod det:

Solens UVA-strålning kan skada huden och gör att pigment i huden mörknar.

Solens UVB-strålning kan skada huden, gör också att pigmentmängden ökar och huden blir lite tjockare.

Kemiska solskydd har kemiska/syntetiska filter som skapar ett skydd i huden och absorberar solstrålningen.

Fysikaliska solskydd innehåller mineraler. De bryter och reflekterar strålarna så att de inte går in i huden och ger på så sätt ett bättre skydd. Oftast består filtret av titanoxid och/eller zinkoxid.

Fotostabila är de solskydd som inte bryts ned och tappar effekt när de utsätts för solljus.

Vattenfasta solskydd är bäst om du ska bada mycket. Framför allt bör du smörja ofta och generöst, solskydd är inget att snåla med.

Beautybygrooming tips:
California North Titanium spf 30 innehåller bara titaniumdioxid, den går alltså inte in i huden, den är också vattenfast. Skyddar mot både UVA och UVB-strålning.

Piz buin In Sun Allergy spf50, innehåller fotostabila UVA och UVB skydd. Ett kemiskt filter som skapar skydd i huden. Framtagen för att motverka allergier.

Källa: Topphälsa

Skönhet inifrån

Det är inte bara utifrån som måste omhändertas, inifrån är lika viktigt för huden. Här ska du få lite tips från tidningen Glamour.

Torr Vinterhy?

Omegafetter är den bästa kuren mot torr och trött vinterhy.
-Fettsyrorna hjälper kroppen att återfetta huden inifrån.

Det här är ännu en anledning att frossa i god fisk. Ät fet fisk som lax, strömming, tonfisk och pilgrimsmusslor.

Köp en påse goda nötter för en dos Omega 6.

Bilden tagen ur http://www.mjay.se/

Källa: GLAMOUR