Sjögräs i maten stärker både hud och hår

I japan har man alltid vetat att det hälsosamma B-vitaminet är bra både för hyn och håret. Sjögräs i alla möjliga former används i den mesta japanska matlagningen. Många av oss vet att Nori används då man gör sushirullar. Men Nori kan också ätas som det är, torkat, tättpackat sjögräsark. Låt ett ark rostas över en het stekpanna med lite salt och sesamolja och ät med vanligt kokt klibbigt ris.

Att invärtes ta hand om hud och hår är lika viktigt som produkter till det yttre.

Källa: Tara