Naglarna avslöjar dig

Håll koll på dina naglar. De avslöjar mer än vad du tror. Förändringarna kan beror på obalans, näringsbrist eller fel kost

Några saker du ska hålla koll på är:

• Diabetes och leversjukdom kan ge gulnade naglar.

• Vita fläckar på nagelplattan tyder på zinkbrist. Fläckarna kan även vara ett resultat av att nagelbädden utsatts för hårt tryck eller slag.

• Är naglarna tunna och spröda kan du lida av dålig blodcirkulation, järnbrist och problem med sköldkörteln.

• Torra naglar kan bero på överdriven kontakt med vatten. Använd då gärna skyddshandskar vid vattenkontakt, eller ha en handkräm redo.

• Naglar som lätt skivar sig eller går av kan vara ett tecken på närings- och mineralbrist, eller för lågt proteinintag.

Källa: improveme.se