Eye lift

Har testat lite nya produkter från Murad under veckan och det finns en produkt som jag har fastnat för lite extra.

Murad Eye Lift Perfector är en concealer som ska jämna ut samt återställa ett ungdomligt utseende runt ögonen. Det står att den ska förbättra hudens fasthet med 50% på 15 minuter samt minimerar mörka ringar och påsar under ögonen både omedelbart och på lång sikt.

Jag kanske inte kände eller såg någon skillnad på fastheten men mot mina mörka ringar var den perfekt. Jag gillar att den är lätt att applicera på och ger huden runt ögonen ett snyggt lyster. Den ska även ge fukt vilket märktes klart och tydligt då min vanliga concealer inte la sig i linjerna under ögat. Kan varmt rekommendera den till er som vill känna sig fräscha hela dagen samt minimera mörka ringar.

Summer Edition

Paul Smith Rose Summer Edition Edt får mig att längta efter sommaren och långa blommiga klänningar. Den känns flickig men ändå mogen, passar perfekt att bära under sommarens soliga nätter men funkar lika bra på dagen. Ett stort plus för den fina flaskan som man gärna vill ha ståendes framme i badrummet.TOPPNOTER

Bergamott, aprikos och svarta vinbär

MELLANNOTER

Osmanthus, jordgubbe, tea rose och Paul Smith rose

BASNOTER

Ambra, vit mysk och cederträ

Ny favorit

Har precis införskaffat mig L'Occitane Shea Hand Cream och kan varmt rekommendera den. Sjunker snabbt in utan att kännas kletig som de flesta handkrämer kan göra ett tag. Det jag även gillar är den underbara, lätta doften som gör så att denna handkräm funkar till alla.
Finns två olika storlekar på Shea Hand Cream, själv valde jag den lilla för att kunna ta med i min väskan överallt.

Skrapan

Från klockan 12 till 16 idag är det modedag i Skrapan. På plats finns bl.a en barberare som ger en klassisk rakning, så ta med dig din pojkvän, pappa eller bror för en runda. Produkterna som används under rakningen är L’occitane som finns att hitta i våran butik grooming|store. För oss tjejer finns det håruppsättningar samt make-up. För er som vågar så finns det även en tatuerare på plats.

Även andra butiker har erbjudanden t.ex hos Occhio Optik hittar du snygga solglasögon inför våren/sommaren från kända märken som t.ex Marc Jacobs, gucci m.m.

Skrapan har öppet till 18 så varmt välkomna.

Burberry

Burberry har kommit med sin nya doft för sommaren 2011 och även denna gång har de gjort en perfekt parfym. Burberry Summer 2011 Edt är en fräsch doft som får än att längta till sommarens varma dagar. En enkel doft som är lätt att bära både på dagen som på kvällen.

TOPPNOTER

Granatäpple, mandarin och gröna blad

MELLANNOTER

Fresia, liljekonvalj och ros

TOPPNOTER

Cederträ, sandelträ och mysk

Små förändringar gör stor skillnad

Små förändringar i vardagen gör stor skillnad. Att ta trappan istället för hissen kanske känns lite jobbigt efter en lång arbetsdag men vardagsmotion gör mer än vad du tror. Parkera din bil och ta cykeln istället.

Ät frukost
Det är ingen myt att frukost är dagens viktigaste mål. En bra och nyttig frukost ger en bättre och jämnare förbränning under dagen.

Stek maten rätt
Använd olivolja och teflonpanna vid matlagning och undvik matfett och steksmör.

Tallriksmodellen
Ät enligt följande; grönsaker på hälften av tallriken, kött på en fjärdedel och potatis på en fjärdedel.

Mindre portioner
Genom att äta små portioner oftare håller du förbränningen i schack. Och ta inte fler portioner om du är mätt.

Långpromenader
Nu är det inte långt kvar innan snön smälter bort och vad passar inte bättre än att kickstarta våren med sköna och regelbundna motionsrundor. Det gör susen för midjan, energin och humöret.

Se upp med flytande kalorier
Alkohol och läsk är inte alls bra. Drick vatten. Det innehåller 0 kalorier.

REN

Rena porer och matt hud är något många av oss strävar efter. En mask som varmt kan rekommenderas för att få den fräscha känslan är REN Invisible Pore Minimising Detox Mask. Denna mask torkar in snabbt och stramar lite lätt under tiden den sitter på. När man väl sköljt av den så känns huden matt, fast, len och riktigt fräsch.

Innehåller fransk lera för att dra ut orenheter ur porerna, avlägsna överskottstalg och eliminera döda hudceller. Innehåller även något som heter Spirulina, detta tropiska sjögräset med sina rika halt på essentiella fettsyror främjar cellnybildningen och förminskar porstorleken.

Snabbt & enkelt

OBH Nordica Björn Axén Tools Wave Maker är en professionell vågtång.Den är super enkel att använda och det går snabbt. Du får ett snyggt och vågigt svall. Tänk på att använda ett värmeskydd innan, det gäller alla verktyg med värme. För att få en stadga i håret. Spraya på tex. hårspray på en hårslinga innan du trycker till med wave makern. Björn Axén fixing hairspray är perfekt för att få hållbart resultat.

Make-up Remover

Innan jag rengör huden så använder jag alltid en make-up remover för att verkligen få bort all smink och orenheter innan jag lägger mig. En favorit remover kommer från Ole Henriksen eftersom jag är känslig runt ögonen.
Ole Henriksen Purifying Eye Make-up Remover är 100% oljefri och är otroligt lugnande och lätt att använda. Även den mest svåra make-up avlägsnas lätt och utan att irritera huden. Den ömtåliga huden runt ögonen efterlämnas mjuk, smidig och återfuktad.

Till våren

Våga färg till våren och våga släppa den städade looken och missmatcha istället med olika färger. Kör tex. rosa läppar och gula naglar, sätt gärna upp håret i en slarvig uppsättning. För att få stadga i håret sätt gärna i en mousse och spraya i lite stylingpowder för extra volym och för en mer hållbar uppsättning.

Björn Axéns styling powder är jättebra och är en produkt jag rekommenderar. Använd den på två sätt, som ett torrschampo då produkten suger upp det feta från hårbottnen för att fräscha upp hårbottnen mellan tvättarna. Eller så kan du använda den i nytvättat hår för att få en strävhet i hårbottnen. Jättebra för dig som har väldigt glatt hår och vill ha volym.

Sol

Vilken underbar dag! Sol och man känner våren i luften, helt underbart. Man får en sån fart på dagen när solen börjar titta fram och man känner sig så mycket piggare.

Något som känns ännu bättre är att det inte är så långt kvar tills man kan sitta med en härlig filt sittandes på en uteservering och äta lunch eller bara fika. Men även om jag bara ska vistas ute på stan en stund för en lunch ute så är jag noga med att skydda huden från solen. Mina två favorit produkter under våren och sommaren är Murad Essential-C Day Moisture SPF 30 som ger huden fukt och skyddar mot UVstrålning och Nouba Earth Powder som ger huden en fin gyllebrun ton.

Fukt & Glans

Behöver ditt hår det lilla extra? Känns det som att håret behöver mer fukt samt glans och att produkterna du använder inte räcker till.

Sachajuan Over Night Hair Repair bygger upp hårets elasticitet och styrka samtidigt som den ger det en fantastisk glans. Produkten innehåller hög koncentration av Ocean Silk Technology och alger från Rhodophycea som stärker håret inifrån och Condur Crispus som återfuktar och ger glans från utsidan.
Applicera på kvällen i rengjort, torrt hår. Börja i längderna och låt produkten sitta i under natten. behöver ej sköljas ur på morgonen. Använd efter behov och har du ett hår som behöver massa fukt använd sachajuan over night hair repair som en kur ett par gånger i veckan.

Sätt hälsan först

Det finns många olika goda och nyttiga bär man kan äta men det finns en som är riktigt god att både blanda till frukosten i smoothin eller att bara äta den som den är.
Färska blåbär har ett ORAC-värde på 6 500 vilket är oerhört högt och ORAC-värde betyder – ett mått på antioxidanternas kraft. Förutom antioxidanter som antocyaniner, flavonoler och proantocyanidiner innehåller blåbär resveratrol. Detta är en antioxidant som visat sig förlänga livet, trots att det inte är studerat hos människa är det inte farligt att äta mycket blåbär och hoppas på det. Blåbär är antiinflammatoriska och har skyddande egenskaper för hjärnan. De tycks minska försämringen av hjärnans funktioner vid Alzheimer´s och minskar skadan som uppstår vid en eventuell stroke. Även om du kokar sylt på bären är det mesta av nyttan kvar. En rolig detalj är att blåbär är relativt rika på vitamin K, vilket i studier har visat sig skydda både mot cancer och benskörhet. Som om inte detta vore nog sänker blåbär blodfetterna och blodtrycket hos personer med förhöjda värden.

Något som varmt kan rekommenderas är dr. Brandt Anti-Oxidant Water Booster Blåbär.

D&G Tarot

Äntligen har vi fått in dem sex olika dofterna från D&G. Dessa sex olika parfymer har helt unika och fascinerande dofter. Du ska själv välja ut den doft som speglar din personlighet och när du väl hittar den doft som passar dig så kommer du inte vilja byta ut den mot någon annan parfym.

Dessa sex dofter har olika nummer på sig och står för följande:

1 LE BATELEUR - Förföraren.
3 L`IMPERATRICE - Stjärnan.
6 L´AMOUREUX - Charmören.
10 LA ROUE DE LA FORTUNE - Playern.
11 LA FORCE - Doern.
18 LA LUNE - Drömmaren.

Rensa

Håll koll på din sminkväska och rensa den lite oftare. Vi är duktiga på att samla på oss massa grejer och något jag personligen alltid har massa av är läppglans. Läppglans samlas och istället för att kasta det gamla så sparas dem automatiskt, eller är det bara lathet?

Igår fick jag en rejäl städpanik och gick igenom alla mina sminkprodukter och man blir lite smått chockad när man ser allt och inser att man bara använder 3-4 fyra av alla dessa grejer. Allt åkte ner i soppåsen och självklart vill man ju inte kasta allt men har man haft vissa grejer lite för länge så är det bäst och blunda och kasta bort det.

När det kommer till läppglans och mascaror så byter jag ut dem titt som tätt. Mascaran är ju en bra bakteriebov och den byts ut redan efter 3veckor, så en ny mascara varje månad är en bra invenstering. Läppglans samlar på sig gamla hudrester och bakterier så dem brukar jag byta ut ofta, så pass ofta att jag inte har koll på alla. Puderskuggor och puder överhuvudtaget håller sig väldigt bra men här måste man tänka på att rengöra applicerings borstarna ofta, ett tips är att rengöra sminkborstarna flera gånger i veckan för att hålla bakterier borta samt hålla bakterier borta från huden. Personligen använder jag mig av tre sminkborstar och dessa rengör jag varje kväll innan jag lägger mig, då hinner dem torka till nästa dag och är rena.

Det gäller inte bara att hålla koll på sina sminkprodukter, kom ihåg att även rengöra och lufta din smink necessär då och då.

Ringblomma

"Ringblomman är hudens bästa vän. Lättodlad för den som har trädgård, annars finns torkade ringblommor i välsorterade hälsokostbutiker på nätet. Den gyllene blomman innehåller en mängd nyttigheter som huden mår bra av och kan användas till alla hudtyper - torr eller fet, ung eller gammal. Ringblomman fixar allt."

Källa: Fredrik Robertsson, fattig miljonär

Doftnytt till honom

Nu börjar dofthyllan fyllas med nya nyheter för män. Kanske dags att uppdatera pojkvännens doftgarderob? Kolla in alla nyheter här!

Naglarna avslöjar dig

Håll koll på dina naglar. De avslöjar mer än vad du tror. Förändringarna kan beror på obalans, näringsbrist eller fel kost

Några saker du ska hålla koll på är:

• Diabetes och leversjukdom kan ge gulnade naglar.

• Vita fläckar på nagelplattan tyder på zinkbrist. Fläckarna kan även vara ett resultat av att nagelbädden utsatts för hårt tryck eller slag.

• Är naglarna tunna och spröda kan du lida av dålig blodcirkulation, järnbrist och problem med sköldkörteln.

• Torra naglar kan bero på överdriven kontakt med vatten. Använd då gärna skyddshandskar vid vattenkontakt, eller ha en handkräm redo.

• Naglar som lätt skivar sig eller går av kan vara ett tecken på närings- och mineralbrist, eller för lågt proteinintag.

Källa: improveme.se

Clean

Clean Fragrance Gift Set innehåller de tre bästsäljande dofterna och den senaste. En perfekt present endast för 695 kr.
Värde 1800 kr

• Clean Original 30 ml Edp
• Clean Warm Cotton 30 ml Edp
• Clean Shower Fresh 30 ml Edp
• Clean Outdoor Shower Fresh 30 ml Edp

Må bra

Några förändringar i vardagen gör stor skillnad. Försök motivera dig själv till att börja träna och äta nyttigare. Du kommer känna skillnad och må mycket bättre.

Motivera dig själv till att äta nyttigare
Är målet att gå ner i vikt är den rätta vägen att äta nyttigare och att röra på sig. En enkel ekvation vi alla känner till, men krångla inte till det och ta en dag i taget.

Platt mage
Det går inte att punktförbränna fettet på magen. Situps, konditionsträning och bra kost är det enda som fungerar för att få bort kärlekshandtagen.

Snygga ben
För att få vältränade spiror är löpning den bästa metoden. Spring i jämn takt på distans istället för tempo. Gärna intervallträning. Raska långpromenader fungerar också, men bäst resultat får du om du kombinerar styrka och kondition.

Det finns inga genvägar
Att gå ner i vikt tar tid. Det finns inga snabba sätt att gå ner i vikt fort utan att det blir skadligt för kroppen. Börja med morgonpromenader, drick mycket vatten som mättar och välj fler salladsalternativ.

Maten efter träningen
Vad du bör stoppa i dig efter träningen beror på vad du ätit innan ditt pass. Har du inte hunnit äta middag bör du äta något matigt och mättande, annars kan du ta en proteindrink, en knäckebrödsmacka med avokado och keso eller något annat "lätt" alternativ.

Salt

“Saltet har sedan urminnes tider använts till läkande bad, till rengöring, behandling av sjukdomar, konservering, smaksättning och mycket mer. Häll i salt i badet och du har ett salt havsbad. Salt mjukar uoo huden, drar gifter ur kroppen och renar både kropp och själ, Eftersom det även torkar ut ör ett tips att du smörjer in kroppen med olja innan badet.”

Källa: Fredrik Robertsson, fattig miljonär

Färger

Jag har hittat en ny svaghet, något som smälter i munnen och dem heter macarons. Dessa små söta kakor har blivit populära och när jag såg dem fina små färgglada kakorna kunde jag inte låta bli och bara smaka på en, dock sluta det med att jag tryckte i mig en hel bunt. Dessa va hemmagjorda och självklart smakar allt bättre då men ska nog gå förbi en konditori till helgen och köpa mig några och se hur de smakar.

Personligen gillar jag allt som är färggglatt och kliver man in i mitt badrum så vill man nog aldrig lämna denna härliga avslappnande plats som jag själv säger det.

I mitt badrum hittas det produkter ifrån märkena Appellation spa, Ole Henriksen, Murad, Californa North m.m, som sagt en avslappnande plats med massa härliga produkter. Dock är mina favoriter produkter från märket Ole Henriksen, de är färglada och en upplevelse för både hud och sinne. För er som inte testat Ole Henriksen så är det dags, ett tips är Collagen Booster Truth Serum denna härliga serum kan jag varmt rekommendera. En riktig vitaminkick för huden samt en upplevelse för sinnen med sitt härliga apelsin doft.Alla dessa märken som finns i mitt badrum finns att hitta på beautybygrooming.se

Sminkväska

Här får du plats med allt smink och tillbehör.

Har du mycket smink som du är rädd om och som du inte vill ska gå sönder när du t.ex. är på resande fot. Vet själv hur irriterande det är när man tappar pudret i golvet eller ögonskuggan som man nyss köpte är sönder när man öppnar sminkväskan. Satsa på en stabil sminkväska där du får plats med allt. Det finns olika storlekar vissa är ganska stora och kan ses som onödiga och klumpiga om du inte har så mycket smink. Personligen tycker jag det är skönt att ha allt samlat på ett ställe och att det är ordning så man hittar alla grejer.

Sol

Äntligen lite sol! Man känner nu hur våren sakta men säkert börjar komma runt hörnet och snart så sitter vi på uteserveringar och äter gott samtidigt som solens strålar värmer oss. Men vi får inte inte glömma att solens strålar är som starkast under dagen och även om du bara ska gå runt på stan eller sätta dig för en snabb lunch så är solskyddsfaktorn ett måste.

För att inte glömma att applicera på solskydd så är krämer med SPF i sig mina favoriter. Man slipper krångla med en massa krämer och det blir mer plånboksvänligt.

Min favorit kräm under sommaren är Murad Essential-C day Moisturizer SPF 30. En riktigt dryg kräm som har rätt solskydd i sig och skyddar huden mot miljöpåfrestningar. Denna kräm är perfekt för oss city människor under våren och sommaren.

Nyttig?

Hur nyttig ska man va egentligen?

Självklart är det alltid tallriksmodellen man går efter när man ska äta även vid diet. Det är viktigt att kroppen får i sig rätt mat men ibland kan vi även unna oss det lilla extra. Man behöver inte bara stoppa i sig nyttigheter se till åtminstone och äta något du gillar en gång i veckan (t.ex snabbmat, godis m.m).

Nedan kommer några frukt/grönsaker som är nyttiga och antioxiderande.

Tomater

Tomater innehåller det antioxiderande ämnet lykopen. Lykopen är en av de mest effektiva antioxiderande ämnen och har visat sig förebygga och lindra en lång rad sjukdomar.

Blåbär, tranbär, jordgubbar, hallon

Dessa bär är fulla av antioxidanter. Svenska blåbär innehåller t.ex. tre gånger mer antioxiderande antocyaniner än något annat livsmedel.

Avokado

Denna frukt är rik på glutation som är antioxiderande och hjälper till att neutralisera destruktiva fetter i livsmedel.
Avokado sänker och förbättrar kolesterolvärdena i blodet. Dessutom är den rik kalium som skyddar blodkärlen.

Broccoli

Innehåller ett stort antal olika antioxidanter: Sulforafan, C-vitamin, betakaroten, glutation och lutein.

Citrusfrukter

Apelsiner är en bra källa till C-vitamin och andra antioxiderande ämnen. Grapefrukt reducerar genom en ovanlig fiber kolesterol och tros kunna få åderförkalkning att gå tillbaka.

Lök

Lök är rik på antioxidanter och kan dessutom minska mängden av det farliga kolesterolet och höja andelen av det goda.
Röd och gul lök är de livsmedel som är rikast på quercetin, ett antioxiderande ämne, som hämmar vissa enzym som bidrar till cancertillväxt. Querceting är dessutom inflammationshämmande och motverkar bakterier, virus och svampar.

Morötter

Färgämnet betakaoten i morötterna är antioxiderande och förebygger flera allvarliga sjukdomar.
Vindruvor

Vindruvor innehåller cirka 20 kända antioxiderande ämnen. Ämnena är som rikats i skalet och kärnorna. Du kan avgöra hur mycket en druva ungefär innehåller genom att titta på färgen. Ju kraftigare färg desto mer antioxidanter.

Spenat

Spenat är rik på bl.a. järn, folsyra, betakaroten och lutein.

Vitkål

Indol-3-karbinol är ett intressant ämne i vitkål som undanröjander en skadlig form av östrogen som medverkar vid bröstcancer. Kål bör ätas skonsamt tilllagad.

Personligen gillar jag all frukt och grönsaker. Grönsaker brukar jag äta som snacks på helger och dippa dem i en god hemmagjord dippsås eller ugnsbaka dem så de blir krispiga. Frukt har jag oftast till frukost och ibland när jag blir sugen på något sött på kvällarna så tar jag fram lite naturell yoghurt och blandar med lite olika frukter samt toppar med lite honung.