Citrusfrukter

Att citrusfrukter innehåller höga halter av vitaminer och antioxidanter är allmänt känt, men man har på senare tid upptäckt fler hälsofördelar: Studier har visat att ämnet flavonoiden hesperidin, som finns i apelsin, kan sänka kolesterol och hämma inflammationer.

Pressar du citronsaft får du förutom en vitamindryck även en perfekt hudkur för händer och armbågar! Skruva ner armbågarna i citronhalvorna och håll kvar i en halv minut, så blir huden mjuk och skön. Har dina händer missfärgats av blåbär, eller om du rensat fisk som lämnat en ofräsch odör på huden kan du tvätta fingrarna med citron.

Urinvägsinfektion? Boosta kroppen med mycket citronvatten så kan du avstyra infektionen.

Källa: Aftonbladet.se