Njut av hösten & vintern

Nu under dessa höst/vinter tider så blir det lätt att kroppen automatiskt känner sig utmattad. Kyla, mörka tider och massa kläder känns inte riktigt som en höjdare men man måste alltid se det från det ljusa sidan och få dessa mörka kalla månader att kännas lika bra som på sommaren.

Det är viktigt att tänka på att hösten medför även en massa härligheter. Fler mysiga middagar med nära och kära, långa friska promenader m.m. Se till att du tar en promenad under lunchen eller varför inte möta upp några vänner efter jobbet och ta något gott och äta. Gör saker som du själv tycker om och unna dig det lilla extra under hösten för det är du värd.

Sedan när det kommer till tjocka höst/vinter kläder så betyder det inte att vi ska sätta på oss enbart mörka kläder. Sätt färg på din vardag med t.ex en snygg tjock halsduk i massa färger eller enbart en färg.

Ett tips är att boka en solsemester redan nu till vår/sommaren så har man något och se framemot.